早上不晨勃的原因复杂且多样，涵盖睡眠质量问题、心理因素、不良生活习惯、药物影响等方面。
1、睡眠质量问题：睡眠的时长和质量对晨勃有重要影响。若长期熬夜、睡眠不足或睡眠质量差，身体得不到充分休息，会影响雄性激素的分泌和神经系统的调节，从而导致晨勃减少或消失。充足的睡眠有助于维持正常的生理功能，改善睡眠后晨勃情况可能会有所恢复。
2、心理因素：精神过度紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，会干扰大脑皮层对性活动的调节，抑制晨勃。比如工作压力过大、生活挫折、夫妻关系不和谐等，都可能造成心理负担，影响晨勃。通过心理调节，缓解压力，改善情绪，晨勃可能会逐渐恢复正常。
3、不良生活习惯：长期大量吸烟、酗酒，过度劳累，缺乏运动等不良生活习惯，会损害身体健康，影响晨勃。吸烟会使血管收缩，影响阴茎海绵体的血液供应；酗酒会干扰内分泌系统；过度劳累和缺乏运动则会导致身体机能下降，这些都可能导致晨勃减少，改变生活习惯后或有改善。
4、药物影响：某些药物的副作用可能抑制晨勃。如抗高血压药、抗抑郁药、镇静剂等，长期服用可能影响神经系统、内分泌系统或心血管系统的功能，进而影响晨勃。在使用这些药物时，若出现晨勃异常，需与医生沟通，调整用药方案。
若早上不晨勃的情况持续较长时间，或伴有性欲减退、勃起功能障碍、头晕乏力、睾丸疼痛等其他异常症状，建议及时前往正规医疗机构进行评估。
早上不晨勃的注意事项
保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，避免熬夜。合理饮食，多吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，保证营养均衡，戒烟限酒，避免不良生活习惯对身体的进一步损害。坚持适量运动锻炼，如每周进行至少三次有氧运动，每次30分钟以上，如跑步、游泳、骑自行车等。运动可增强体质，促进血液循环，提高身体代谢功能，对改善晨勃情况有益。定期进行体检，及时发现和治疗可能导致不晨勃的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。按照医生建议积极控制病情，避免疾病对身体的进一步影响。