男
人
节
今天要介绍一个奇特的节日——
男人节，是世界上的节日之一。随着8月3日男人节(将3.8对调)逐渐被越来越多人知道，这个来源于网络上的节日开始悄悄流行，不少男同胞甚至在今天还收到了"男人节快乐"的祝福短信。
"男人本男"
男人，拼音nán rén，指性成熟的雄性人类，或指丈夫、男性。同女人相对，从生理学上讲，具有XY染色体的人就是男人。在生理、心理上具有区别于女人的特征。
设立意义
2003年，中国一本时尚杂志倡导设立男人节，该杂志称，已向联合国教科文组织中国区递交了申报材料。据当年的报道显示：如果国际男人节申办成功，这将是第一个中国发起的国际性节日，这应该是男人节的由来了。
"男人节非男权节"，之所以设立男人节是为了倡导男性承担改善两性关系的主要角色，建立自尊自爱的新形象，同时，呼唤关爱男性，构建和谐的社会关系。
在传统文化中，男人要"修身、齐家、治国、平天下"，责任层层加码，即使到了今天，男人在人们观念中，也"只能前进不能后退"，是"家庭的支柱"，是"顶天立地的强者"，不能哭，不能喊苦，没有任何流露软弱和回旋的余地。而事实上，越来越快的工作和生活节奏使得现代男人疲惫不堪，给男人一个节日，是让男性同胞能够在特定的一天释放压力。
认识男性
父亲
儿子
丈夫
男人魅力
大气、刚健、进取、勇敢、正义、义气、洒脱是展示男性魅力的重要组成部分，这些特质受到社会的青睐。
形容男性气质的成语
一表人才，玉树临风，义薄云天，坐怀不乱，谦谦君子，文人雅士....
述说男儿情怀的诗词
居天下之广居，立天下之正位，行天下之大道。得志，与民由之，不得志，独行其道，富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。此之谓大丈夫。《孟子·滕文公下》
醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名。《破阵子》
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。《从军行》
苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。《赴戍登程口占示家人》
在你心中，
男性是什么样的？
冷知识一丢丢
01
为什么男生不怕冷？
人体的热量主要来自于内脏、大脑和肌肉。男性基础代谢较高、肌肉发达，所以体温相对于女性来说会更高一点。也就是说男人比女人抗冻！
02
男性肥胖比女性更危险
肥胖带来的危害人人都知道，一旦变胖，糖尿病、高血压、脂肪肝、心脑血管疾病统统都会找上门。而一项研究发现，同样是肥胖，男性发胖似乎比女性发胖要更危险。
03
做家务的男人更健康
研究发现，男性多做一些比较繁重的家务，如拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具等，全因死亡风险可降低71%，癌症死亡风险可降低52%。参与轻型家务（如掸灰尘、洗碗、手洗衣服、熨烫或晾衣服、做饭、买日用品等）的男性，癌症死亡率降低67%。此外，更多研究表明，男人做家务对减轻糖尿病、提高认知水平也有一定帮助。
04
为啥男人睡过的枕套，床单容易泛黄
同样睡在一张床上，女性的枕头干干净净，而男性的枕头、床单往往更容易泛黄。其实，这和男性的体质有关。男性拥有更高的雄激素水平，雄激素分泌旺盛，背部、胸部、面部、头部，就会分泌过多的皮脂。皮脂中的角鲨烯，就是造成枕头泛黄的原因之一。一项数据显示，同等强度的运动量下，男性的出汗量是女性的两倍。“油脂+汗液”的双重作用下，男性接触的枕头、毛巾、异物，就会更容易变色。
关注健康
01
身体健康
戒烟戒酒，多晒太阳，少熬夜，适度户外运动，健身，保持良好的生活习惯。
02
心理健康
情绪稳定愉悦，创建良好的人际关系，增强适应能力，减少落差感，多沟通，旅游、娱乐减压也是不错的选择。
03
健康指标
身体质量指数（BMI）：BMI是一种用于衡量身体脂肪含量的指标。过高的BMI可能表示肥胖，而过低的BMI可能表示营养不良。保持适当的BMI有助于预防心血管疾病和其他慢性病。
血压：高血压是男性中常见的健康问题之一。定期检测血压可以帮助早期发现高血压迹象，并采取相应的治疗措施，以避免心脏病和中风等严重后果。
胆固醇水平：了解总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL）的水平对男性心脏健康至关重要。高水平的总胆固醇和LDL与心脏疾病的风险增加相关，而高水平的HDL对心脏有保护作用。
血糖水平：糖尿病是一种常见的慢性病，会对男性的健康造成严重影响。检测血糖水平可以帮助早期发现糖尿病迹象，并采取相应的管理措施。
前列腺特异抗原（PSA）：PSA是一种血液中的蛋白质，它可以作为前列腺癌的标志物。定期进行PSA检测有助于早期发现前列腺癌，并采取适当的治疗措施。
骨密度：骨质疏松是男性中常见的健康问题，会增加骨折的风险。通过检测骨密度，可以评估骨骼健康状况，并采取预防措施，如饮食调整和锻炼。
心电图（ECG）：心电图是一种用于评估心脏功能和检测心脏疾病的无创检测方法。定期进行心电图检查有助于早期发现心脏问题，如心律不齐和冠心病。
睾酮水平：睾酮是男性性激素，对男性健康和性功能至关重要。了解睾酮水平可以帮助早期发现睾酮不足或过多的问题，并采取相应的治疗措施。
睡眠质量：良好的睡眠对男性健康至关重要。检测睡眠质量和时长可以帮助评估是否存在睡眠障碍，并采取必要的措施，如建立健康的睡眠习惯和改善睡眠环境。
心理健康：男性心理健康同样重要。了解自己的心理状态，如焦虑、抑郁和压力水平，可以帮助男性采取积极的心理健康管理措施，如寻求专业心理咨询和培养心理调节技巧。
说了这么多，
还是希望男士们
能在生活工作中，
阳光自信，
健康豁达。
如果，
你今天也想对他们说什么，
赞美，祝福，建议...
都可以留言给我们！
让他们也听听咱们的心声。
最后祝男士们，
节日快乐哦！
原标题：《知道不？今天是男人节！》
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