精油按摩全解析：五大特性、五種精油類型、四種按摩差異、注意事項 --【丰居微風SPA】
2025-08-05
1.精油的特性與功效
2.四種按摩手法的差別與適合對象
3.舒服到睡著的精油按摩：SPA+獨立沐浴+飯店自助茶點
神奇的精油分子
精油分子極小，一旦接觸皮膚20秒鐘就被吸收，約20分鐘後進入血液、到達目標器官。根據精油的揮發性質，會在體內停留6~8個小時進行工作。
精油不是油
雖說「精油」這個詞當中含有「油」這個字，看起來也像是油，但它其實不是油，因為其中不包含脂肪酸，而是含有濃縮有機物質，具有醫療功效。
精油滴滴珍貴
45公斤的薰衣草只能產生0.45公斤的薰衣草精油，兩公噸的保加利亞玫瑰甚至只能產生一磅玫瑰精油。一滴精油的效力，能夠媲美好幾把的花朵！
香精油並非精油
產品就算標「自然」香精 也不是精油。另外，如果標有「香精油」、「香精」、「香水」等，都不是精油。
精油的種類相當多，各有不同效果，可以把精油想做我們的中藥藥方就容易理解。其實芳療師在西方的地位就如同中醫師在國內一樣，是可以開醫執業的！
常見精油與療效
精油名稱
功效說明
適用情境
薰衣草
鎮靜神經、助眠、抗焦慮
壓力大、睡眠困擾、情緒不穩定
迷迭香
提神醒腦、改善循環
頭腦昏沉、血液循環差、肌肉僵硬
洋甘菊
抗敏、安撫神經、減緩腹痛
過敏體質、腸胃敏感、壓力型頭痛
檸檬
清新提神、抗氧化排毒
淨化心情、促進代謝、美白需求者
橙花
鎮靜放鬆、滋潤肌膚
情緒波動大、乾性肌膚、壓力失眠
想好好放鬆一下？讓【丰居微風SPA】來幫你！
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按摩手法極多，台灣常見的有腳底按摩、指壓、油壓、精油SPA等。
腳底按摩以足部為主，受歡迎的主因不是功效而是"不必脫衣"，適合墊檔殺時間。
指壓類似針灸，是用外力刺激穴位來產生功效，痛感度較高。
精油SPA的理論基礎是西方解剖學，沿著肌肉筋膜走向推拿，以深層舒緩為主，適合女性與初學者，並加入精油讓肌膚吸收植物精萃。
精油按摩與其他按摩比較
項目
精油按摩
油壓無精油
指壓按摩
使用介質
天然植物精油
基底油（無精油）
無油，乾式按摩
著重點
放鬆情緒、芳香療癒
肌肉放鬆、滑動手技
穴位刺激、深層按壓
適合對象
壓力大情緒疲勞者
運動後、肌肉緊繃
肩頸痠痛、肌肉僵硬
舒適度
高，柔和舒適
中，手技較有力
低至中，需習慣力度
是否適合初學者
✔非常適合
✔適合
✘初次者需留意力道
對店家的靈魂拷問：指壓好還是油壓好⏩️
常見的SPA按摩問題
SPA按摩哪種最棒？
這個問題我們被問過無數次，可說是天天在回答。每種療程都有其特點與好處，沒有最好只有最適合，請看這篇文章有更深入探討：哪種SPA課程最棒⏩️
按摩服怎麼穿？按摩時需要脫光嗎？
指壓建議按摩服正穿(扣子在前)，油壓與精油SPA建議反穿甚至不要穿，腳底按摩須要能把褲管拉到膝蓋以上，正躺還是仰躺、碰到男按摩師請看這篇：按摩服怎麼穿？SPA各種狀況⏩️
生理期可以做SPA嗎？
生理期是可以做SPA的，而且生理期做 SPA保養還有許多好處！只是一定要事先提醒芳療師，因為有一些禁忌與注意事項：生理期可不可以做SPA⏩️
舒服到睡著的精油SPA--【丰居微風SPA】
精油按摩結合飯店沐浴客房、下午茶，適合聚會、慶祝，高貴不貴
沐浴客房使用說明
VIP 會員（含券、儲值金）：不限性別皆可使用。
兩人使用每次限時 1 小時，超時每增加 1 小時加收 NT$500。
非會員：限女性使用，每次限時 1 小時。
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300坪大器飯店空間，寬敞門廳、飯店設施、SPA包廂、花園、免費停車場
沐浴使用飯店沐浴空間（需預約，限女性1小時），獨享乾溼分離浴缸、化妝空間，優游自在
享用飯店二樓 Travellers' Kitchen 自助糕點、濃湯、冷熱飲品，與閨蜜聊天解壓
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全身精油按摩舒緩60/90分鐘 1880/2780元(新客首次價)
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丰居飯店 微風SPA
三和國中捷運旁，兩站到台北市
飯店附設停車場，SPA貴賓免費停車
地址：新北市三重區三和路四段282號
電話：02-22862288
營業時間：10:00 AM - 12:00 AM
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